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▼熱量排行榜前10名的過年零食。(圖/取自健談網站,下同)

第3名開心果,熱量568大卡

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過年零食這麼多種,到底哪一種熱量最高、吃桃園汽車借款了最容易囤積熱量呢?

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第6名蒟蒻,熱量553大卡

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第2名洋芋片,熱量570大卡

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第10名牛肉乾,熱量222大卡

第7名花生糖,熱量544大卡債務

第9名魷台中借錢魚片,熱量324大卡

第8名牛軋糖,熱量459大哪一家銀行信貸比較好過

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第4名瓜子,熱量564大卡

飲料避免咖啡、氣水等,可改喝無糖綠茶或桂圓紅棗茶。

購買時,注意色素盡量不要超過三種,色素容易造成小孩有過動傾向。

堅果類借錢管道免費諮詢雖然健康,但熱量不低,建議一日以兩湯匙為限。

專家諮詢:聯安預防醫學機構營養師莊譓馨

本文經授權轉自:健談

零食可用低糖、低鹽、營養豐公教人員信用貸款卡債問題討論區富的堅果類代替。

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每到過年總是有不少好吃的零嘴,但往往滿足了口慾也肥了肚子,到底過年零食怎麼吃比較健康呢?

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▲過年零食、年貨五花八門,聰明吃才就學貸款能健康無負擔。(示意圖/記者周宸亘攝)

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▼零食勞工貸款資格這樣吃,更健康。

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圖、文/健談公教貸款

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